Tujuan, Teknik dasar, Peraturan Sepak Bola

Tujuan Sepak Bola

Tujuan sepak bola utama adalah mencetak gol. Ada juga tujuan permainan sepak bola lainnya yang menjadi fungsi dan peranan sepak bola. Berikut beberapa tujuan dalam pertandingan sepak bola.
  • Mencetak gol ke gawang lawan
  • Mencegah agar gawang tidak kebobolan
  • Menjaga sportifitas antar pemain
  • Menjalin kerjasama tim
  • Meningkatkan kebugaran tubuh
  • Meraih prestasi juara

    Posisi Pemain Sepak Bola

    Pemain sepak bola memiliki peran-peran tertentu yang dibagi di tiap-tiap posisi. Posisi sepak bola secara umum dibagi menjadi empat yaitu kiper, bek, gelandang dan penyerang. Tiap posisi memilik peran berbeda. Selain itu juga banyak peran dan posisi unik lain yang muncul karena taktik dan strategi sepak bola modern. Berikut posisi sepak bola secara umum.
  • Penjaga gawang (kiper/goalkeeper)
  • Pemain belakang (bek/defender) terdiri dari sweeper/libero, bek tengah, bek kanan, bek kiri
  • Pemain tengah (gelandang/midfielder), terdiri dari gelandang bertahan, gelandang tengah, gelandang sayap, gelandang serang
  • Pemain depan (penyerang/striker/forward), penyerang tengah, winger, second striker
Selain posisi resmi sepak bola di atas terdapat beberapa peran unik dan khas dalam sepak bola lainnya misalnya seperti playmaker, trequatista, regista, target man, poacher, deep-lying playmaker, anchorman, box-to-box midfielder, sweeper playmaker, destroyer dan lain-lain.

Teknik Dasar Sepak Bola

Secara umum terdapat 4 teknik dasar dalam sepak bola. Teknik dasar permainan sepak bola meliputi menendang bola, menggiring bola, menghentikan bola dan menyundul bola. Berikut sekilas penjelasan mengenai teknik dasar dalam permainan sepak bola.

1. Teknik Menendang bola
Teknik menendang bola, bisa untuk mengumpan ke pemain lain atau menendang langsung ke gawang lawan. Teknik ini bisa dilakukan dengan kedua kaki, baik kaki kanan atau kaki kiri. Lebih spesifik lagi, teknik menendang bola bisa dilakukan dengan kaki bagian luar, kaki bagian dalam dan kaki bagian punggung.

2. Teknik Menggiring bola
Teknik menggiring bola merupakan teknik mendorong bola ke depan atau samping secara pelan agar bola tetap dalam penguasaan pemain. Menggiring bola bisa dilakukan dengan kaki kanan, kaki kiri atau variasi keduanya. Teknik ini bisa dilakukan dengan kaki bagian luar, kaki bagian dalam atau kaki bagian punggung.

teknik dasar sepak bola 

3. Teknik Menghentikan bola
Teknik menghentikan bola merupakan teknik untuk mengentikan atau menahan bola yang mengarah ke kita. Teknik ini bisa dilakukan dengan kedua (kaki kanan dan kaki kiri) dengan variasi kaki bagian dalam, kaki bagian luar, kaki bagian telapak dan kaki bagian punggung. Selain itu jika bola melambung, kita bisa menghentikan bola dengan dada atau perut.

4. Teknik Menyundul bola
Teknik menyundul bola merupakan teknik untuk mendorong bola yang ada di udara dengan bagian kepala. Menyundul bola hanya bisa dilakukan dengan kepala, baik kepala bagian dahi atau pun kepala bagian atas.

Peraturan Sepak Bola

Peraturan permainan sepak bola dimainkan oleh dua regu dengan tiap regu berjumlah 11 orang, terdiri dari 1 penjaga gawang dan 10 pemain lapangan lainnya. Aturan permainan sepak bola mengharuskan sebuah pertandingan dilakukan dalam 2 x 45 menit. Sepak bola dipimpin oleh seorang wasit yang dibantu oleh 2 orang hakim garis. Tujuan permainan sepak bola adalah memasukan bola ke gawang lawan. Regu atau tim yang terbanyak memasukan gol ke dalam gawang lawan maka dinyatakan sebagai pemenang.

Luas Lapangan Sepak Bola

Sepak bola dimainkan di sebuah lapangan rumput atau bisa juga lapangan sintetis. Ukuran luas lapangan sepak bola yang digunakan memiliki panjang lapangan sebesar 100-120 meter dan lebar lapangan sebesar 65-75 meter. Di bagian tengah lapangan terdapat garis yang memisahkan kedua sisi lapangan sama rata. Di bagian tengah kedua ujung lapangan terdapat area segi empat berukuran lebar 7,33 meter dan panjang 2,44 meter serta area penalti berjarak 16,5 meter dari gawang.

Lama Durasi Sepak Bola

Aturan sepak bola internasional juga mengatur durasi permainan sepak bola. Lama sepak bola dimainkan dalam waktu 90 menit yang dibagi dalam 2 babak, masing-masing babak lamanya 45 menit. Tiap babak memilki waktu tambahan waktu sesuai keputusan wasit, berkisar antara 1 sampai 5 menit. Dalam format kompetisi sistem gugur, jika pertandingan masih imbang akan dilakukan babak perpanjangan waktu selama 2 x 15 menit. Jika masih imbang akan dilakukan babak adu penalti.
Demikian info mengenai pengertian sepak bola, tujuan sepak bola, teknik dasar sepak bola, posisi pemain sepak bola, sejarah sepak bola, peraturan sepak bola serta lapangan dan durasi sepak bola selengkapnya.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Beruntungnya Orang yang Membaca Al-Quran Setiap Hari

Beruntungnya Orang yang Membaca Al - Quran Setiap Hari SEBAGAI umat Islam kita memiliki pedoman hidup yaitu Al-Quran. Dengan Al-Quran inilah hidup kita akan terarah dan berada di jalan yang benar. Selain mengarahkan kita ke jalan yang benar, Al-Quran memiliki banyak keutamaan bagi orang yang membacanya. Berikut ini akan kami bahas 17 keutamaan membaca Al- Quran setiap hari yang dikutip dari duniaislam.org . 1. Sebaik-Baik Manusia yang Mempelajari dan Mengajarkan Al-Quran Sabda Nabi Muhammad SAW, “Sebaik-baik kalian adalah siapa yang mempelajari Al-Quran dan mengamalkannya,” (HR. Bukhari). 2. Pahala Membaca Al-Quran “Siapa saja membaca satu huruf dari Kitab Allah (Al-Qur’an), maka baginya satu kebaikan, dan satu kebaikan itu dibalas dengan sepuluh kali lipatnya,” (HR. At-Tirmidzi). 3. Keutaman Membaca Al-Quran, Menghafalnya dan Pandai Membacanya “Perumpamaan orang yang membaca Al-Quran sedang ia hafal dengannya ber
Baca selengkapnya

Bahaya Obat-Obat Terlarang dan Efeknya Bagi Tubuh

Bahaya Obat-Obat Terlarang dan Efeknya Bagi Tubuh Obat-Obat Terlarang atau yang lebih dikenal dengan Narkoba adalah istilah yang muncul karena adanya penyalahgunaan terhadap obat-obatan tertentu serta senyawa-senyawa psikotropika yang biasa dipakai untuk membius pasien saat operasi dengan dosis yang berlebihan dan penggunaan yang tidak semestinya. Narkoba (Narkotik, Alkohol, Dan Obat-Obat Berbahaya) dan sering disebut juga Napza (Narkotika, Psikotropika, dan Zat Adiktif) adalah Obat-Obat Terlarang berbahaya bagi kesehatan yang digunakan dengan cara dihirup, dihisap, dimakan, atau melalui suntikan dan dapat menimbulkan kecanduan/ketagihan, halusinasi, dan efek fisik serta efek psikis lainnya. Pengertian dan Penyebaran Narkoba Undang-Undang Nomor 35 Tahun 2009 menyatakan narkotika adalah Obat-Obat Terlarang yang berasal dari zat atau obat yang berasal dari sintesis maupun semi sintesis, tanaman atau bukan tanaman yang dapat menimbulkan ketergantungan, hilangnya rasa
Baca selengkapnya

Manfaat Dari Bermain SepakBola

Beberapa Manfaat Dari Bermain Sepak Bola Setiap olahraga pastinya memiliki manfaat bagi tubuh, salah satunya adalah sepak bola. Olahraga yang dimainkan oleh 2 tim dengan 11 pemain disetiap timnya ini merupakan olahraga yang sangat popular. Mulai dari anak-anak hingga orang dewasa sangat menyukai olahraga ini. Banyak sekali alasan setiap orang menyukai sepak bola, mulai dari rasa senang hingga cara permainannya.  Namun setelah diteliti dan diamati ternyata banyak juga manfaatnya.  Berikut ini adalah beberapa manfaat dari bermain sepak bola : Bermain Sepak Bola Dapat Menambah Tinggi Badan  Sepak bola merupakan salah satu olahraga yang efektif untuk meninggikan badan. Gerakan lari dan melompat pada permainan ini melatih tulang kaki yang akhirnya merangsang pertumbuhan. Menurut Riset yang dipublikasikan oleh journal of Bone Mineral Research, pria dengan rutinitasnya bermain sepak bola akan memiliki tingkat kepadatan tulang 1.3 kali lebih tinggi. Kepadatan tulang y
Baca selengkapnya